隨年紀漸長，身體各部位都會出現變化，例如是關節痛，視力下降，聽力下降等等。以視力為例，形成白內障的原因很多，包括遺傳和先天性因素，在長者最常見是因年齡增長，晶狀體逐漸變質、硬化和混濁。與白內障相似的聽力下降，同樣因為年紀原因，使耳內毛細胞退化，繼而出現聽力下降。
老年人的視力和聽力可能會逐漸減退，這可能會導致他們在日常生活中遇到各種障礙，從而影響他們的生活品質。其次，視力和聽力損失都會使老年人在社交交流和理解周圍環境方面遇到困難，可能會導致孤獨感和抑鬱情緒的產生。因此，老年人在視力和聽力方面都需要特別的關注和支援。
英國一名學者Aideen Young博士，於2019年撰文指出，60歲或以上人士，每9名便有1名出現視力損失；而世界衛生組織研究顯示，60歲或以上人士，每3名便有1名出現不同程度的聽力損失，可見聽力損失比視力損失更為常見。因為如果視力問題值得長者正視，聽力損失便是一個更應讓大家重視的課題。
如果有老花的問題，我們可以找專業眼科視光師進行視力檢查，並由他們評估及推薦合適的眼鏡。佩戴漸進鏡是其中一個矯正視力的方法，然而常聽說佩戴後會感到頭暈，使人卻步，其實這是因為漸進多焦點鏡片的設計，難免讓視線兩側的影像出現不清晰或扭曲的情形，尤其轉頭時兩眼焦距的轉換速度，可能會跟不上眼鏡焦距的轉換速度，為大腦處理影像的功能帶來壓力，配戴者就會有頭暈的感覺。因此必須由視光師調較出最乎合用家的鏡片，以及用家需要花時間適應。
驗配助聽器的情況很相似，同樣需要由專業聽力學家，經聽力測試後推薦合適的助聽器，用家最初或許覺得聲音太大，會出現不適感。但這些都只是短暫性的，一般需要花幾週去適應，用家只要循次漸進，過程中如有任何問題或感到不適時，可立即預約與聽力學家面談，與他們討論或重新調整助聽器，沒多久便可以擁有非常貼心，聆聽舒適的助聽器。
聽力損失對於長者來說尤為重要，因為可能會對他們的整體健康和生活品質造成較大的影響。首先，聽力損失可能會導致長者在與家人和朋友的交流中遇到困難，使他們感到孤獨。其次，聽力損失也可能會增加老年人受到意外傷害的風險，因為他們可能無法聽到警告信號或聲音提示。最重要的是，聽力損失與認知功能下降和認知障礙症的發展存在關聯，因此及早發現和治療聽力問題對於長者的大腦健康至關重要。
因此，老年人應該重視自己的聽力健康，並定期進行聽力檢查。他們還可以採取一些預防措施，如避免長時間暴露在嘈雜的環境中，使用耳塞或耳罩保護耳朵，以及避免使用過大音量的耳機。此外，老年人可以通過保持良好的整體健康狀況，包括均衡的飲食、適量的運動和積極管理慢性疾病，來保護他們的聽力健康。
總之，老年人的視力和聽力健康是他們整體健康和生活品質的重要組成部分。我們應該重視老年人的聽力健康問題，並為他們提供必要的關注和支持，以確保他們能夠享受健康、積極的晚年生活。
如果你或家中長者有聽力下降的情況，不用怕，不妨到唯聽任何一間中心，進行聽力測試，尋找最合適你的助聽器，讓科技改善你的生活。聽得好！活得更好！